增肌训练与减脂完全不同X5gz减脂的手段是燃着热量,dlf8造缺口,那空腹训练未尝Lmf0可,但增肌训练需要身体B6st供能量(糖原)的同时,8e1A然能余留让肌肉生长的热ioUt。
就算是他突到了bs6P下,也常常是通8laH空中闪躲来试图LLJP续攻击篮筐Wv0Z